À propos
La psychothérapie est avant tout une rencontre. Un espace où vous pouvez être pleinement vous-même.
Qui suis-je ?
Une présentation pour mieux me connaître
Origine & Contexte
Comme beaucoup, j'ai grandi avec l'idée qu'il fallait être fort, parfait, et que la vulnérabilité était une faiblesse. Cet héritage générationnel m'a longtemps poussée à m'adapter aux attentes des autres, parfois au prix de ma propre écoute.
Vécu personnel
J'ai traversé des ruptures, connu la culpabilité de ne pas être "assez" ou d'être "trop". C'est ce vécu personnel qui m'a amenée à comprendre de l'intérieur ce que signifie se perdre, et surtout, comment se retrouver.
Le déclic
Le chemin vers soi commence souvent par un moment de rupture, un "trop plein" qui devient paradoxalement une ouverture. Pour moi, cela a été la réhabilitation de ma sensibilité : comprendre que ce que je vivais comme un fardeau était en réalité ma boussole.
Ma promesse
Aujourd'hui, ma pratique est instinctive et ancrée dans le réel. Je vous offre un espace pour reprendre votre pouvoir et vous libérer des schémas qui vous enferment.
Mon approche
Une façon d'accompagner engagée, douce et très concrète
La thérapie n'est pas seulement un espace pour parler : c'est aussi un lieu pour tester de nouvelles façons d'être en relation, déposer ce qui pèse, et remettre du mouvement dans ce qui semble figé.
J'avance pas à pas avec vous, à votre rythme. Chaque séance est pensée pour vous, selon ce que vous vivez et ce dont vous avez besoin à ce moment précis de votre cheminement.
Un cadre sécurisant
Clair, bienveillant et respectueux de votre rythme
Des temps variés
Parole, mise en perspective et parfois intégration corporelle
Ici et maintenant
Une attention particulière à ce qui se vit entre vous et moi
Formation et parcours
Mon parcours professionnel et ma formation
Formation
Certifiée par le centre Ita'com, j'utilise des outils comme la PNL, l'Analyse Systémique et l'EFT pour un accompagnement global et concret.
Mon engagement
Je continue de me former régulièrement pour enrichir ma pratique et vous offrir un accompagnement de qualité, adapté à vos besoins.
Envie d'en savoir plus ?
Si quelque chose résonne en vous, je vous propose de commencer par une première rencontre, sans engagement.