Daphnée LecoqPsychopraticienne
Psychothérapie - Accompagnement - Sens & Sérénité
« Vous avez le droit de ne plus être qui vous étiez ; être soi, est le plus beau des courages. »
J'accompagne ceux qui souhaitent comprendre ce qu'ils vivent et retrouver du sens pour avancer plus sereinement.
Première rencontre de 1h, sans engagement. Je vous propose de voir ensemble si le cadre vous convient.
Pourquoi vous êtes ici ?
Trop d’adaptation
Vous avez passé votre vie à vous sur-adapter aux attentes des autres, au point de ne plus savoir ce que vous voulez vraiment.
Sensation d’étouffer
Vous ressentez le poids des diktats sociétaux ou familiaux qui vous empêchent de respirer librement et d'être authentique.
Morceaux perdus
L'impression d'avoir dû laisser des parts de vous-même de côté pour avancer, créant un sentiment de vide ou de décalage.
Objectif : Retrouver son souffle, son espace, sa vérité.
Je prends rendez-vousComprendre la psychothérapie
J'utilise souvent des images simples pour rendre le travail thérapeutique plus concret.
ALe Puzzle
Imaginez votre vie comme un puzzle dont certaines pièces ne semblent pas s'emboîter. Il y a des zones floues, des parts de soi mises de côté.
En séance, je reprends ces pièces une à une avec vous. Je prends le temps de les observer, de comprendre leur forme, pour finir par avoir une image plus claire et apaisée de qui vous êtes.
BLe Rugby & la Passe en arrière
Parfois, pour avancer, il faut savoir faire une passe en arrière. Ce n'est pas régresser, c'est prendre de l'élan.
Revenir sur un moment passé, une émotion ancienne, c'est trouver l'appui nécessaire pour mieux se propulser vers l'avenir. Le passé n'est pas un boulet, c'est un point d'ancrage pour rebondir.
Marcher pour parler autrement
Des séances en mouvement le long du canal.
Pour certaines personnes, il est plus facile de déposer les choses en marchant côte à côte, le regard posé sur l'extérieur. Le mouvement aide souvent à déplier ce qui semblait bloqué.
Une approche engagée, douce et très concrète.
La thérapie n'est pas seulement un espace pour parler : c'est aussi un lieu pour tester de nouvelles façons d'être en relation, déposer ce qui pèse, et remettre du mouvement dans ce qui semble figé. J'avance pas à pas avec vous, à votre rythme.
- Un cadre sécurisant, clair et bienveillant.
- Des temps de parole, de mise en perspective et parfois d'intégration corporelle.
- Une attention particulière à ce qui se vit ici et maintenant entre vous et moi.
« La thérapie n'efface pas le passé, mais elle peut transformer la manière dont il vous habite aujourd'hui. »
Un fil conducteur au cœur des séances.
Séances à mon domicile
Un salon chaleureux, doux et vivant, pensé pour que vous puissiez vous y sentir accueilli·e, jamais jugé·e.
Certains ont besoin d'un espace intime, contenant, presque comme un cocon, pour pouvoir parler.
Marches thérapeutiques
En marchant côte à côte le long du canal, la parole se pose souvent différemment. Le mouvement aide à déplier ce qui est bloqué.
Idéal si vous avez du mal à rester assis longtemps, ou si la nature vous apaise.
Comment se déroule un accompagnement ?
1. Premier contact
Un premier rendez-vous pour faire connaissance, poser le cadre et voir si cela vous convient.
2. Cheminement
Des séances régulières (rythme à définir ensemble) pour explorer, comprendre, mettre en mouvement.
3. Clôture
Je prépare avec vous la fin de l'accompagnement quand le moment semble juste.
Des questions avant de commencer ?
Remboursements, durée des séances, confidentialité... Retrouvez toutes les réponses à vos questions.
Consulter la FAQSi quelque chose en vous résonne
Je vous propose de commencer par une première rencontre, sans engagement. Le plus important est que vous vous sentiez libre de voir si cela vous convient.